Видеоблог бывалого качка:) Не выбрасывайте шорты для похудения!))

Автор Maksim Inshakov
Видеоблог бывалого качка:) Не выбрасывайте шорты для похудения!))

Всем привет из солнечного.

Израильского ноября. Как видите у нас зима осень размещения сейчас не то, что зима поэтому мы опять на моря 5 на пляже на всём любимая клубе. И сегодня я.

Покажи карту умеешь не заходи молодец шорты для похудения все-таки.

У меня есть в. России купола лет 10 назад и даже когда в. Израиле передала их туда привезла так вот — это из той же ткани делают как для водолаза ты вообще для тех кто в холодную воду заходит абсолютно также ткань и просто когда я тут их достала хотела их выкинуть муж у меня забрал для чего — это тоже самое то сейчас я выхожу в море холодное очень классно они меня спасать поэтому не выбрасывайте просто если допустим вы где-то на озерах там купаетесь в более прохладной воде помощник костюм для дайвинга практически справка тут не мог подсказывать ткань из которой шьют — это неё. Привет Если толщина 23 мм уже можно спокойно сделать холодную воду и действительно потому, что мы бы я постоянно сижу — это он как бы на уровне воды постоянно брызгает полный просто очень холодно autokeyshop не выбрасывайте него могут всё пригодится — это было небольшое, но теперь расскажи немножко про том как я уже сколько поместится, что из этого поняла во-первых реально очень трудно набрать правильный хорошие углеводы до необходимо нормы очень трудно. Я так ни разу не набрала. А если и набирала правильными потому, что их надо как-то слушать первой половине дня если 4:00 дня понял, что ты уже не доел костяной хуже не съешь и с другой стороны. Ты углеводы углеводы. Поэтому ты всех позволяешь больше больше — это первое, что поняла, что как бы поэтому я сделала так всё-таки я белки и жиры я считаю,, что влияет набирать норм. А вот углеводы не набрала не надо было потому, что — это всё заканчивается не очень хорошо обиделась. Я в принципе всегда знала. Но несмотря на то, что я так долго правильно писал — это не изменилось я не могу есть только шоколадки или там вот допустим в процессе похудения да там подготовке коллективного, а просто если хочешь что-то вроде как купил шоколадку утром в одной дольке можно кушать. Нет я тебе купила шоколадку дождись меня может мы в холодильнике всё равно я буду постоянно её передать в течение дня — это работает со всеми сладостями когда мы не просим не ездить я не покупаю они. Я купила мне, что она у меня есть. Я начинаю чаще пить чай чтобы съесть мне вот поэтому я решила. Вот и съеденных из нескольких упаковок орешков решила, что проще мне их не покупать они есть чем думать я буду по утрам кушать. Пономарёв Хотя маги странно да возможно. Ну если не получается чуть-чуть лучше вообще не надо вот для меня — это так не просим ездить в шоколад или какие-то там вот эти вот проблема обнаружилась — это второе третье чтобы делать рассказать немного. Мне снились тренировки потому, что всегда как же есть — это приоритет. Когда родился соревнованиям конечно был приеду обязательно сходи обязательно сделать карту обязательно обязательно обязательно зубов, что — это вот несколько месяцев 3-4 месяца такое как — это было самым важным. Ну не такой же там больше бывать. Сейчас я тебе говорю на спортивных целях. Я очень хочу научиться играть в пьяницу. Поэтому сейчас я два раза в неделю мы стараемся, что играть и у меня очень часто болят руки вот эти места после тренировки спины или плеч на теннис я не могу нормально играть. У меня у меня болит просто болят руки пойдём сейчас тренировки — это много я могу сегодня завтра тренировка подойти сегодня не пойти в зал. не делать спину игрушки. Лего сделать более легкие тренировки просто сейчас как бы мы сразу неполноценности сильно бить и мне важнее вот этому научил. Зачем в этом я чуть-чуть добавила какой именно там всё не делай так тяжело тренировка знаешь у меня завтра послезавтра в какой-нибудь тренировку постарайся развести сейчас просто мне вот — это главное насчёт. Как дела как бы теннису меня минимум две тренировки таких — это очень эффективное как будет восприниматься как достаточно развитая количество каждого после село сейчас кардиган потому, что мы с. Колей и я думаю, что и как бы я пораньше домой прихожу. Только сейчас я этого не делала в принципе я продолжаю я решила поучаствовать в 2 месяца назад полтора месяца назад ты мне так. Тоже норма белков жиров углеводов для спортсмена всегда немного не добираю, но я всегда убираюсь сейчас жру насчёт этого у меня баланс сохраняется конечно не знаю из мороженого или там. Я ем что-то жареная 8 орехов стало больше похоже, что-то если мне так быстрее и лучше сказать парню, что у него там углеводы. Я вернулась на пониженном. Украине количество углеводов в диете я думаю, что сейчас я начинаю углеводы и всё у меня будет сколько стих. Спокойной и мышки как насчёт. Комрате Нет я подарю говорила, что чувствую себя нормально без углеводов мы сейчас не вижу никакой разницы цены на них потому, что у меня больше всех достала или больше энергии как бы все-таки не добавляют я могу кашу гречневую. Я через полчаса уже есть хочу. И там не выключил мясо. Ну если поедем просто мясо как я через столько же количество времени проголодаюсь поэтому как бы что-то я думал наоборот не будет радостно их вернуть я буду таким.. Ну как бы у меня пока не складываются отношения с подтверждением этому является то что-нибудь прямо. блин, у меня например жим гантелей сидя у меня вес увеличился в 2.

0 комментариев
0

Читайте также